Termine
Insightful Hiking
Am 13.10.24 mache ich einen Testdurchlauf für eine neue Eventserie
die im nächsten Jahr starten soll. Dazu suche ich noch Teilnehmende. Die
Teilnahme bei dem Testdurchlauf ist kostenlos. Ich bitte Dich nur im
Gegenzug dazu mir einen Feedbackfragebogen auszufüllen und mir die
Erlaubnis zu geben, während der Veranstaltung Bilder zu machen und diese
veröffentlichen zu dürfen.
Für Insightful Hiking, so nenne ich die Veranstaltung, kombiniere ich
Techniken und Methoden aus Achtsamkeit, Natur und (Selbst-)Reflexion.
Mehr dazu findest Du auch in dem kurzen Beschreibungstext unten. Das
Thema am 13.10.24 lautet: Fluss des Lebens.
Dauer: ca. 4-5 Stunden
Voraussetzungen: Du solltest psychisch stabil und in der Lage sein ca. 10km auf einfachen Wegen zu gehen.
Du hast Interesse und möchtest Dich anmelden oder mehr Informationen
erhalten? Dann schreibe mir eine Mail an info@lebendig-achtsam.de !
Meditationsabende
Die nächsten Termine:
- 15.10 Dienstag
- 21.10 Montag
- 05.11 Dienstag
- 18.11 Montag
Alle Meditationsabende finden jeweils um 19 Uhr in der Brüdergasse 11 in Bonn statt. Sie dauern ungefähr eine Stunde, inklusive Frage- und Ausstauschsrunde.
23.09.2024, 20 Uhr
Gehmeditation
kostenlos
Bei der heutigen Meditation findet die Kontemplation in Bewegung statt.
Wir wechseln aus dem stillen Sitzen ins Gehen und wieder ins Sitzen. Dadurch erlebst Du die Unterschiedlichkeit von Meditation in Ruhe und in Bewegung. Dies kann einen Weg zu einer tragfähigen Achtsamkeitspraxis im Alltag ebnen.
Die Veranstaltung geht ca. 1 Stunde und, neben der geführten Meditation, gibt es die Möglichkeit für Austausch und Fragen.
Wenn Du hast, bring bitte eine Yoga- oder Isomatte und Dein Sitzkissen /-bänkchen mit.
Ort: sehr wahrscheinlich im
Leerstand als Begegnungsraum
Brüdergasse 11, 53111 Bonn
Sollte dies nicht möglich sein, findet die Meditation in der Rheinaue statt.
Anmeldung nicht nötig. Komm einfach vorbei und meditier mit!
Ich freue mich auf Dich!
